Semaine 2 : Bilan !

Poids de la semaine derniere 3/05 : 66,8kg
Poids de cette semaine 10/05 : 66,3
Perte de poids de la semaine : -0,500 gr !

J'avoue avoir été décue sur le coup, mais au final, je suis contente car j'ai quand meme perdu et pas repris ! Malgré quelques ecarts (Un booon morceau de tarte au citron meringuée maison qui m'a vallu 14 points!)
Au final, c'est mieux car une perte de poids progressif permet de ne pas reprendre en bonus après !
Plus motivé que jamais, pas de réunion la semaine prochaine donc prochaine pesée dans 2 semaines !

Courage à toutes les WetWet !

Premiere semaine WW, bilan?

Poids de la semaine derniere 26/04 : 67,9 kg
poids de cette semaine 3/05 : 66,8 kg

Perte de poids : -1,100kg!
C'est une belle aventure qui commence pour moi, ma bataille contre mes kilos qui sont visiblement très possessif ! Je suis très fière des résultats de ma première semaine et je suis plus motivé que jamais !
Merci Weight Watchers !

Courgettes farçies WW

Pour 2 personnes.
Il vous faut :
Pour la sauce :
-  2c.c de beurre Balade écrémé doux.
- 1/2 oignon
- 2 gousses d'ail
- Une boite de tomate pelé nature
- Un verre d'eau
- 1 carotte
- sel, poivre, épice italienne.
Pour la farce :
- 250 gr de viande haché porc/veau
- 1 petit suisse maigre
- 1 oeuf
- 1 c.s. de parmesan
- menthe, basilic
- 1 gousse d'ail
- sel, poivre.

Préparation :
Pour la sauce : 
1) Faire revenir les oignons, l'ail, et carotte dans le beurre.
2) Ajouter la boite de tomate pelé + le verre d'eau
3) Dès que la sauce commence à bouillir, mixer le tout. La sauce doit etre liquide, ca doit donc etre un coulis. Assaissonnez.
4) Laissez mijoter une vingtaine de minutes.
Pour la farce :
1) Couper les courgettes en 2 dans le sens de la longueur, creusez les courgettes et récupérer la chair.
2) Haché la chair, l'ajouter dans un saladier avec : le petit suisse, l'haché, l’œuf, le parmesan, sel, poivre, l'ail pressé, la menthe et le basilic (coupé à la main, c'est meilleure!)
3) Disposer la farce dans les courgettes, mettre dans un plat allant au four et recouvrir totalement les courgettes du coulis de tomate.
4) Mettre à four chaud, à 200°C, pendant une quarantaine de minutes.

C'est un plat pour 2 personnes, donc une courgette par personne à été compté. Ce qui reviens à 13 ProPoints par courgette, donc par personne.

Bon appétit !

Une belle devise pour Weight Watchers

"Le meilleur moyen de se préparer à atteindre un objectif, 

c'est de s'imaginer qu'on l'a déjà atteint."

Go pour de nouvelles aventures !

Et voila, nous sommes le jeudi 26 avril et j'ai enfin assisté à ma première réunion WW !
Ce fût très intéressant, notre coach est super, elle sait comment parler, comment nous motiver !
J'ai été prise en charge, j'ai été pesé (habillé), et en fonction de mon poids, de ma taille et de mon âge, mon capital ProPoints journalier à été défini !On commence demain donc ! Avec un capital de 26 Propoints journalier et une reserve hebdo de 49 ProPoints !
- Taille : 1,59 m
- Poids : 67.9 kg
- Age : 20 ans

Objectif final : 52kg !

J'ai décidé de me prendre en photo toutes les 2 semaines, ainsi dans 1 mois, je me rendrais mieux compte de ma perte de poids, ainsi que dans 2 mois.. Etc jusqu’à mon objectif atteint !
Par ailleurs, pour resté motivé, je compte m'acheté un pantalon 2 tailles en dessous, c'est a dire une taille 38 pour commencer, ensuite un taille 36... Et on pense à l'été surtout ! C'est parti pour de nouvelles aventures !

Weight watchers

Début de ma nouvelle aventure Weight Watchers jeudi 26 avril !
D'ici la, je prendrais vos commentaires et vos témoignages avec plaisir !